المرض-9 نصائح لمساعدتك في التعامل مع الغثيان في الحمل

 

غثيان الصباح واحد من علامات الحمل المبكرة أكثر شيوعاً مع حوالي 80 في المائة من النساء اللائي يعانين من نوع من الغثيان في فترة الحمل ، وغالباً ما تقترح حلولاً مختلفة مع نجاح متفاوتة.
ونحن قد حصلت على بعض النصائح المفيدة في اختبار الحمل المنزلي بعض العلاجات صباح المرض شيوعاً، بالإضافة إلى رؤية ما بعض الأعضاء في المنتديات وكان يقول:

سفر المرض العصابات التعليمات عند تطبيقه اختبار الحمل على نقاط العلاج بالإبر. يجد كثير من النساء الحوامل يمكن أن هذه العصابات على حافة الخروج من الغثيان في الحمل. "I've مدلك لهم عندما كان لي الغثيان سيئة حقاً، حاسبة الحمل ويستغرق off حافة" Emma285
غثيان الصباح الخاص بك قد يكون تأجيل لك الغذاء تماما، ولكن من الأهمية بمكان الحفاظ على مستويات السكر في الدم لقوة وتوفر لك ولطفلك مع اعراض الحمل التغذية تحتاج، حيث الرعي على شيء مهم. أكل شيء عادي هو أقل احتمالاً لتفاقم علامات الحمل الغثيان إذا كنت حاملا أم لا، حتى حاول نخب الجافة 
اعراض الحمل في الاسبوع الاول قبل الدورة

كريم والبسكويت.


الزنجبيل إغاثة شعبية من غثيان الصباح، أقسم كثير ماهي اعراض الحمل من الناس القضم على بسكويت الزنجبيل. توجد اعراض الحمل المبكر بدائل يمكنك محاولة يمضغ كعكة والزنجبيل الزنجبيل الشاي والزنجبيل (موجود في محلات الأغذية الصحية). إذا كنت محبي النكهة حقيقية تجد بعض النساء المضغ على الزنجبيل الطازج يساعد على الشعور بأن يمر.
صباح المرض في بعض الأحيان يعتقد أن تكون ذات صلة اعراض الحمل في الشهر الاول  بالجوع، وتجد بعض النساء الحوامل أن مبالغ الغثيان عندما أنهم لم تؤكل. الأكل القليل وغالباً من خلال اليوم ودائما وجود شيء معك لك الوجبات الخفيفة في حالة الإضراب عن الطعام، قد تخفف من حدة المرض في الحمل.
فيما يتعلق بالنقطة المذكورة أعلاه، يجد كثير من النساء اعراض الحمل قبل الدورة التي الغثيان عند الحوامل أسوأ في الصباح (على الرغم من أنه على الرغم من الاسم يمكن أن تأتي في أي وقت من اليوم!). أكل موز في الحمام  قبل أن تذهب إلى السرير، وعندما تحصل في الليل للذهاب إلى الحمام، "Put it" نيفايهبيوتي
من المهم مواكبة الخاص بك تناول السوائل مع غثيان الصباح، وعما إذا كان يجري المرضى أو مجرد الشعور ناوسياس. بعض خيارات جيدة اعراض الحمل الاولى العسل الساخن والليمون أو النعناع الشاي، والحليب أو الماء أو بعض تجد أن الماء الفوار يمكن أن تكون مفيدة وخاصة في تسوية الغثيان. الجليد المعلل وجيلي أيضا خيارات جيدة كما الإفراج عن السائل ببطء.
في بعض الأحيان مجرد العملية لوجود شيء لذيذ يمكن التخفيف من الشعور بالغثيان. حاول مص النعناع، حلويات أو التوفي أو العلكة خلال النهار قد يكون يستحق محاولة إذا كان المرض الخاص بك أكثر ثابت. "Blackcurrent آند ليقوريسي الحلويات. لا أعرف إذا كان مجرد الهاء مص لهم، أو إذا كان ماهي اعراض الحمل قبل موعد الدورة أكثر من ذلك. "أجاميس
وهناك بعض الخيارات الروائح التي يقال أنها تساعد مع المرض صباح اليوم. متى يحدث الحمل إذا كنت تريد أن على الرغم من محاولة أي، يجب التأكد من مراجعة ومناسبة للاستخدام في الحمل والاختيار مع القابلات الخاص بك.
إذا كنت غير قادر على تناول الطعام أو الحفاظ على أي شيء  إلى أسفل ويعانون بشدة من المرض الحمل، راجع طبيبك. هناك بعض الأدوية التي قد يكونوا قادرين على وصف لغثيان الصباح ولكن سوف يعتمد على الظروف الفردية.

العثور على أشخاص مختلفين النجاح بطرق متفاوتة، حتى اسابيع الحمل إذا كنت تعاني، الحفاظ على تجريب الحلول حتى تجد شيئا لمكافحة المرض الخاص بك. إذا فشل كل شيء آخر، حاول على الأقل أكل شيئا ومواكبة الخاص بك تناول السوائل منع الجفاف.
لا ننسى، أيضا، أن صباح المرض لا يدوم إلى الأبد. يخفف  الغثيان العديد من النساء بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل. القابلة والطبيب الخاص بك سوف يكون الرصد لك عن كثب وهناك للإجابة على أسئلتك ومساعدتك من خلال فترة الحمل، وحتى إذا كان لديك أية مخاوف، دائماً طلب المشورة الطبية.

المادة المصدر:   

الرئيسية - دليل المرأة الحامل